Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Hatha - Yoga für Übende (Kurs bereits ausgebucht)

(MGN, Mi., 10.1., 18.45 Uhr )

Yoga ist ein altindisches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es zeigt Wege zu körperlichen, geistigen und seelischem Wohlbefinden. Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Übungssystem. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch spezielle Praktiken wie Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Die Yoga-Stellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskel und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt, Wirbelsäule und Gelenke flexibilisiert. Durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Körper mit neuer Energie (Prana) aufgeladen und der Geist zur Ruhe gebracht. In der Tiefenentspannung kommt das gesamte System zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zur inneren Mitte. Konzentration und Gedächtnis werden positiv beeinflusst.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Decke, Kissen

freie Plätze Spielplatz Theater

(MGN, Do., 11.1., 16.00 Uhr )

Schauspiel für Kinder ab 9 Jahren (Einsteigerkurs)

Grundstufe:
Entdeckung des eigenen Körpers und seiner Ausdrucksmöglichkeiten
(25 Donnerstagstermine)

freie Plätze Abenteuer Theater

(MGN, Do., 11.1., 18.00 Uhr )

Schauspiel für Teens ab 11 Jahren

Aufbaustufe: Grundlagentraining, Etüden- und Improvisationsarbeit, Atem- und Sprechtechniken, Rollen- und Szenenstudium
(25 Donnerstagstermine)

Anmeldung möglich Erbrecht

(MGN, Mo., 8.1., 18.30 Uhr )

Wie errichte ich ein wirksames Testament?
Was ist der Pflichtteil, wie hoch ist dieser und wem steht er zu?
Ist ein Berliner Testament für mich das Richtige?
Nachlass überschuldet- was tun?

Anmeldung möglich Englisch Aufbau- und Konversationskurs (B1)

(MGN, Do., 11.1., 18.00 Uhr )

Haben Sie den Mut, Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse anzuwenden! Eignen Sie sich neues Vokabular an, um sich über aktuelle Themen oder Ihre eigenen Interessen auszutauschen! Aussprache und Grammatik sind wichtig und werden in diesem Kurs mit dem Ziel trainiert, die Regeln soweit zu verinnerlichen, dass sie in den unterschiedlichsten Situationen sprachlich spontan reagieren können.
Lehrbuch: Network Conversation (Klett-Langenscheidt-Verlag)
Wesentliche Themen im Orientierungskurs sind die Rechtsordnung, Geschichte und Kultur sowie Werte, die in Deutschland wichtig sind: z.B. Religionsfreiheit, Toleranz und Gleichberechtigung. Am Ende legen die TeilnehmerInnen den bundeseinheitlichen Orientierungskurstest "Leben in Deutschland" ab.

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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Sandgasse 2
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Di:                      13:00-17:30 Uhr

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