Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.09.2017:

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freie Plätze Ich beweg mich - Rückenfit für Senioren

(SM, Do., 7.9., 9.00 Uhr )

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bewegung ist Wohlfühlen. Bewegung ist Leben.

freie Plätze Ich beweg mich - Rückenfit für Senioren

(SM, Do., 7.9., 10.45 Uhr )

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bewegung ist Wohlfühlen. Bewegung ist Leben.
Der Kurs beinhaltet Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf mit verschiedenen Kleingeräten, vielfältige Körperwahrnehmung und Entspannung zur Verbesserung von Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Ein rundum ausgewogenes Programm für die Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz

(ZM, Do., 7.9., 19.30 Uhr )

"Seinen Bauch lieben lernen, so wie er ist." Der orientalische Tanz wurde bei religiösen Riten zur Anbetung von Fruchtbarkeitsgöttinnen eingesetzt, um die Fruchtbarkeit der Erde und das Fortbestehen der menschlichen Gattung zu sichern. Viele Frauen sind auf der Suche nach ihrer Weiblichkeit, wollen ihren Körper besser erfahren und sich einfach selbst finden. Andere wollen ein Prinzessinnendasein ausleben, für das während der Kindheit kein Platz war. Wieder andere beginnen aus gesundheitlichen Gründen. Orientalischer Tanz sorgt für einen guten Ausgleich von Körper, Seele und Geist. Er verbessert die Haltung, ist gut bei Wechseljahresbeschwerden und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Der Tanz fördert die Selbstakzeptanz und hebt die positive Einstellung zum eigenen Körper. Die Bewegungen und der gesamte Körper werden geschmeidiger.
Mitzubringen sind: Getränk, bequeme lockere Kleidung, Gymnastikschuhe oder warme Socken und Hüftgürtel oder Tuch.

Anmeldung möglich Malen und Zeichnen für Senioren

(MGN, Do., 7.9., 10.00 Uhr )

Der Kurs schafft älteren Menschen, die sich gerne dem kreativen Umgang mit Pinsel, Farbe und Stift widmen möchten, das dazu nötige Umfeld. Aus dem Studium der Natur schöpfen die Teilnehmer/-innen die Anregungen für ihre Werke. Wenn das Wetter es zulässt, findet die Suche nach Motiven und Inspiration auch im Freien statt. Ziel des Kurses ist, durch den Spaß an der Arbeit und die Freude am Entstandenen die künstlerischen Fähigkeiten zu stärken. Bitte beachten Sie, dass die Unterrichtstermine und -orte wechseln können.
Eigene Malutensilien sind bitte mitzubringen. (12 Donnerstagstermine, 14-tägig)

Anmeldung möglich Englisch Aufbaustufe (A2)

(MGN, Do., 7.9., 17.45 Uhr )

In diesem Kurs werden Grundlagen wiederholt, geübt und systematisch erweitert. Grammatik und Wortschatzarbeit sind ein wichtiger Bestandteil des Kurses - aber insbesondere auch das Sprechen in der Fremdsprache. Geeignet ist dieser Kurs z. B. für Interessenten, die vhs-Kurse (Grund- oder Aufbaukurse) belegt haben bzw. denen die Englischkenntnisse aus der Schule noch gut geläufig sind.
Lehrmittel: diverses Textmaterial

Anmeldung möglich Englisch Aufbau- und Konversationskurs (B1)

(MGN, Do., 7.9., 10.30 Uhr )

Haben Sie den Mut, Ihre bereits vorhandenen Kenntnisse anzuwenden! Eignen Sie sich neues Vokabular an, um sich über aktuelle Themen oder Ihre eigenen Interessen auszutauschen! Aussprache und Grammatik sind wichtig und werden in diesem Kurs mit dem Ziel trainiert, die Regeln soweit zu verinnerlichen, dass sie in den unterschiedlichsten Situationen sprachlich spontan reagieren können.
Lehrbuch: Fairway 3 (Klett-Verlag), unit 5

Anmeldung möglich English Conversation (above B1)

(MGN, Do., 7.9., 19.00 Uhr )

The English lessons place total emphasis on speaking and understanding. Translation is frowned upon. We try to lose reservation when speaking having open discussion and selected themes. Business people and travellers are welcome.

Anmeldung möglich Spanisch Grundstufe II (A2)

(MGN, Do., 7.9., 18.00 Uhr )

Sie haben schon einen Anfängerkurs Spanisch besucht und wollen nun dort gern weitermachen? Vielleicht auch nach einer kleinen Pause? Dann nur Mut! Sie werden sich schnell wieder an den Klang der spanischen Sprache gewöhnen und sich auch an mehr spanische Wörter erinnern als Sie jetzt vielleicht glauben!
Lehrbuch: Caminos hoy A1 (Klett-Verlag)

Anmeldung möglich Lernwerkstatt Deutsch -gemeinsamLeben

(MGN, Termine siehe Hompage
www.vhs-sm.de Do., 7.9., 14.00 Uhr )

Das Projekt "gemeinsamLEBEN" setzt sich zum Ziel, das Miteinander der einheimischen Bevölkerung und der Migrant/-innen zu fördern. Gemeinsam sollen Lern- und Lebensräume im Landkreis Schmalkalden-Meiningen geschaffen und belebt werden: Räume, in denen interkulturelles Beisammensein ermöglicht und der gemeinsame Austausch gefördert wird. Schließlich liegt der Schlüssel für den Abbau gegenseitiger Ängste im Prozess des Kennenlernens und der Begegnung.

Ansprechpartner/-innen:
Cornelia Klötzke und Christian Rombeck
Sprechzeiten:
Mittwoch 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr
Telefon 03693-501820

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

vhs-Außenstelle Schmalkalden

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

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Di:                      13:00-17:30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

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Mo, Di  9.00-12.00 Uhr
Do        9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr

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