Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 14.09.2017:

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fast ausgebucht Hatha - Yoga für Beginner und Übende

(MGN, Do., 14.9., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein altindisches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es zeigt Wege zu körperlichen, geistigen und seelischem Wohlbefinden. Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Übungssystem. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch spezielle Praktiken wie Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Die Yoga-Stellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskel und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt, Wirbelsäule und Gelenke flexibilisiert. Durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Körper mit neuer Energie (Prana) aufgeladen und der Geist zur Ruhe gebracht. In der Tiefenentspannung kommt das gesamte System zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zur inneren Mitte. Konzentration und Gedächtnis werden positiv beeinflusst.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Decke, Kissen

Anmeldung möglich Tai Chi für Jedermann

(ZM, Do., 14.9., 16.45 Uhr )

Lebensfreude und Vitalität bis ins hohe Alter will gepflegt sein.
Der Weg liegt in einfachen Übungen des Tai Chi und QiGong. Seit Jahrtausenden werden sie zur Bewältigung von Alltagsaufgaben, Vorbeugung von Krankheiten, Begleitung von Genesungsprozessen, Stressabbau und zur Erhöhung der Lebensqualität angewandt. Sie richten sich an Junge und Junggebliebene jeden Geschlechts selbst mit individuellen Einschränkungen.

freie Plätze Tai Chi für besondere Ansprüche

(ZM, Do., 14.9., 18.30 Uhr )

Tai Chi bezeichnet universelle Lebensenergie.
Wer glaubt, es handelt sich nur um leichte Bewegungsübungen, erfährt im Kurs neue Qualitäten. In über 500-jähriger Tradition erwuchs im Gebiet des heutige Chinas ein Kulturgut, welches sich seit dem mit ganzheitlichem Wirken beschäftigt. In der Kombination verschiedener Formen ergeben sich für den Anwender wundervolle Ergebnisse: Stress abbauen, innere Ruhe finden, höhere Vitalität körperlich.
Doch auch die Anregung geistlicher Prozesse und die Wahrnehmungen gehören dazu.

freie Plätze KREATIVE BEGEGNUNG

(MGN, Do., 14.9., 15.00 Uhr )

Menschen verschiedener Herkunft können hier Kreatives gestalten und sich untereinander kennenlernen. Die Freude am gemeinsamen Schaffen ist dabei viel wichtiger als perfekte Deutschkenntnisse. Unter Anleitung einer Künstlerin können die Teilnehmenden in der Willkommens- und Begegnungsstätte "Cabrini" in entspannter Atmosphäre ihre kreativen Fähigkeiten entdecken. Vielleicht gibt es ungeahnte Talente und aus Fremden werden gute Bekannte? Wir wünschen uns, dass Sie nach jedem Treffen mit einem selbstgemachten "Kunst-Stück" und einem Lächeln nach Hause gehen!

In Kooperation mit dem Integrationsprojekt "gemeinsamLEBEN" der vhs (gefördert durch das Land Thüringen).

fast ausgebucht Deutsch für den Beruf (B2)

(MGN, Beginn ab 15 Teilnehmenden Do., 14.9., 9.00 Uhr )

Zum 01.07.2016 werden berufsbezogene Deutschkurse durch das BAMF innerhalb des ESF-BAMF-Programmes gefördert. Dieses Angebot knüpft grundsätzlich an das Sprachniveau B1 an. Die berufsbezogene Deutschprachförderung erfolgt zunächst in Form von Basismodulen mit je 300 UE.

Anträge beim BAMF können gestellt werden für:
- Personen im Verfahren zur Anerkennung eines ausländischen Berufsabschlusses
- Auszubildende während einer Berufsausbildung
- Personen, die einen Sprachkurs für Erlangung einer Berufserlaubnis oder einer Approbation benötigen
- Beschäftigte, die weder bei der Agentur für Arbeit noch dem JobCenter gemeldet sind

Auskünfte zur Gebühr erhalten Sie in der Fachbereichsleitung Sprache & Verständigung.

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

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Di:                      13:00-17:30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

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Mo, Di  9.00-12.00 Uhr
Do        9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr

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