Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.09.2017:

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Anmeldung möglich Excel 2010 - Grundlagenkurs (1)

(SM, Di., 26.9., 17.30 Uhr )

- Grundlagen der Tabellenkalkulation
- Arbeitsoberfläche Excel
- Tabellenstrukturen bearbeiten
- Dateneingabe und Zellformatierung
- einfache Tabellen mit Formeln erstellen
- Umfangreiche Beispielaufgaben und Übungen
Vorkenntnisse: PC-Kenntnisse

Anmeldung möglich Hatha - Yoga für Beginner

(MGN, Di., 26.9., 19.15 Uhr )

Yoga ist ein altindisches Übungssystem und dient der Entwicklung der gesamten Person. Es zeigt Wege zu körperlichen, geistigen und seelischem Wohlbefinden. Hatha Yoga ist ein körperorientiertes Übungssystem. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch spezielle Praktiken wie Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. Die Yoga-Stellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskel und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt, Wirbelsäule und Gelenke flexibilisiert. Durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Körper mit neuer Energie (Prana) aufgeladen und der Geist zur Ruhe gebracht. In der Tiefenentspannung kommt das gesamte System zur Ruhe, Stress wird abgebaut. Yoga unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zur inneren Mitte. Konzentration und Gedächtnis werden positiv beeinflusst.
Mitzubringen: lockere Kleidung, Decke, Kissen

freie Plätze Zeichnen, Malen, Experimentieren

(ZM, Di., 26.9., 17.30 Uhr )

Wir beschäftigen uns nacheinander mit den beliebten Maltechniken, wie das Zeichnen mit Aquarell- und Acrylfarbe, mit Öl, Pastellkreide, Tusche, Kohle oder Bleistift.
Dabei erfahren Sie etwas über den Bildaufbau, das richtige Sehen, die Farbmischung, die Perspektive, die richtige Blatteinteilung und welche Technik mir als Kursleiter selbst die größte Freude macht. Der Kurs fördert besonders Ihre persönliche Fantasie und Kreativität.
Meine Erfahrungen als Maler und langjähriger Kursleiter gebe ich dabei gern und leidenschaftlich an Sie weiter.
Gutes Aussehen ist kein Zufall. Dieser Kurs ist für Frauen, die ihr Äußeres und ihr Auftreten bewusst verbessern möchten. In Theorie und Praxis beschäftigen Sie sich mit dem Erscheinungsbild, der Körpersprache, anlassgemäßer Kleidung, typgerechter Frisur, der richtigen Brille, Accessoires usw..
zzgl. Kosten für Material für Pflege- und Schminkprodukte

Kleingruppe 4-5 Teilnehmer

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

vhs-Außenstelle Schmalkalden

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di, Do, Fr:   08:30 Uhr-12:00 Uhr
Di:                      13:00-17:30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di  9.00-12.00 Uhr
Do        9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen