Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Yoga für Kinder


Zu diesem Kurs


Kinderyoga ähnelt äußerlich betrachtet dem Yoga für Erwachsene. Es werden die gleichen Inhalte und Haltungen geübt, und doch gestaltet sich Kinderyoga völlig anders als Yoga für Erwachsene.
Dem Erwachsenen werden die Yogahaltungen (Asanas) meist recht genau erklärt. Für Kinder sind solche Erklärungen ermüdend und langweilig. Kinder wollen etwas tun, die Welt erkunden und erleben, deshalb sind beim Kinderyoga die Yogahaltungen mit Tierbezeichnungen in Geschichten eingebunden. Kindern muss man die Haltungen nicht erklären. Sie erlernen und erleben die Yogahaltungen und die ganze Yogastunde spielerisch.
Nicht nur die Muskeln, sondern auch die Organe, die Drüsen und das Immunsystem werden gestärkt. Mit der Zeit bekommen die Kinder ein sicheres Gespür für den Fluss ihres Atems, körperliche und mentale Blockaden lösen sich. Im Kinderyoga wird der Gleichgewichtssinn geschult, das Koordinationssystem und die Konzentration verbessern sich. In Studien konnte man feststellen, dass das Praktizieren von Yoga die Gesundheit der Kinder ganzheitlich fördert.

Voraussetzung: 6 - 10 Jahre

Kursnr.: 19H-G126ME
Kosten: 25,00 €€


Zeitraum

Fr. 27.09.2019 - Fr. 20.12.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Klostergasse 1
98617 Meiningen
vhs-Meiningen, Raum 1.14

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Anmeldung möglich
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Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

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Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
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Fax.: 03683/401901
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98544 Zella-Mehlis
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Fax: 03682/896331
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