Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Sommerakademie: Yoga Basics für Anfänger & Yoga Nidra


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs lernen Sie die Basics- also Grundlagen des Yogas. Dabei geht es um die Basis der Yogalehre, der Assanas = Bewegungsübungen, Atmung und Tiefenentspannung. Diese Abfolge gibt dem Kursbesucher die Chance, das ganzheitliche Konzept im Yoga kennenzulernen, ohne Angst zu haben, dass er sich verrenken muss. Durch Atmung und Entspannung kann wieder eine bewusstere Wahrnehmung und Achtsamkeit entstehen, die das eigene Erleben verändern kann. Die Tiefentspannung im Yoga Nidra am Ende der Yogastunde gibt mehr Gelassenheit und hilft beim Loslassen von Spannungen. Neugierig geworden? Dann probieren Sie es doch!

Bei Interesse bieten wir ab Herbstsemester einen ganzen Kurs mit Frau Kühne an. Dieser findet 10x montags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr statt.

Kursnr.: 20F-G001SM
Kosten: 14,50 €€


Zeitraum

Do. 20.08.2020 - Do. 27.08.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG - Gym

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  09.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Di    13.00-18.00 Uhr
Do   09.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr    09.00-12.00 Uhr

vhs-Außenstelle Schmalkalden

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di, Do, Fr    08.30 Uhr-12.00 Uhr
Di                       13.00-17.30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

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Di          09.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Mi, Do   geschlossen
Fr          09.00-12.00 Uhr

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