Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Yoga für den Rücken (Steinbach-Hallenberg)


Zu diesem Kurs


Unsere Wirbelsäule ist unsere Lebensachse. Von der Gesundheit dieser Lebensachse hängt unser gesamtes Wohlbefinden ab. Durch zu langes Sitzen, falsche Körperhaltung, schweres Heben und Stress leidet unser Rücken. Schmerzen und Verspannungen, aber auch psychische Disbalance können die Folge sein.
Die Kombination von Asanas (Körperübungen) und Entspannung helfen Stress und stressbedingte Verspannungen abzubauen. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und aufgerichtet, verkürzte oder geschwächte Muskeln gekräftigt, gedehnt und entspannt, um das allgemeine Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Auch die Energiekanäle werden wieder geöffnet, was uns mehr Lebensfreude und Harmonie schenkt und uns stark für denn Alltag macht.

Kursnr.: 20F-G050ZM
Kosten: 27,50 €€


Zeitraum

Do. 10.09.2020 - Do. 08.10.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



ZM - Haseltalsporthalle Steinbach-Hallenberg

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Anmeldung möglich
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Öffnungszeiten:
Mo  09.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Di    13.00-18.00 Uhr
Do   09.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr    09.00-12.00 Uhr

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