Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Pilates für Beginner und Fortgeschrittene (Fragen Sie bitte telefonisch nach der Warteliste!)

(SM, Mo., 2.12., 10.00 Uhr )

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge!

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken: die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

freie Plätze Das Haiku - Eine Einführung in Theorie und Praxis

(SM, Individueller Starttermin Mo., 2.12., 9.00 Uhr )

In diesem Fernkurs lernen Sie die Grundlagen der wohl beliebtesten Lyrikform der japanischen Dichtung kennen: geschichtlicher Ursprung, die Besonderheiten des Haiku in der deutschen Sprache, seine charakteristischen Kennzeichen und Stilmittel. Anhand von Beispielen bekommen Sie ein Gefühl für den Charakter eines gelungenen Haiku, den formalen Aufbau, das Spiel der Assoziationen, die Bedeutung der Jahreszeitwörter etc. Das theoretische Grundwissen vermittelt Ihnen ein PDF-Dokument mit einer Vielzahl an Beispielen. Im Anschluss bearbeiten Sie die zugehörigen Übungen, verfassen erste eigene Haiku und senden das Ganze zur Begutachtung an den Dozenten (postalisch, per E-Mail oder in der vhs.cloud). Hierzu erhalten Sie innerhalb einer Woche ein qualifiziertes Feedback. Auf dieser Basis haben Sie im Anschluss die Möglichkeit, die Thematik im direkten Austausch mit dem Dozenten zu vertiefen (per Telefon, E-Mail oder vhs.cloud).

In der Kursgebühr ist umfangreiches Lehrmaterial enthalten.

Ein individueller Start ist innerhalb des Semesters möglich. Das angegebene Datum und die Uhrzeit sind lediglich als Beispiel zu sehen. Der Starttermin wird nach Anmeldung individuell mit dem Kursleiter abgesprochen. Eine Präsenzzeit ist nicht vorgesehen.
Bei Fragen zum Fernkurs wenden Sie sich bitte an Julia Böhler: julia.boehler@vhs-th.de oder 03603/501815.

freie Plätze Fröhliche Weihnachten!

(MGN, Mo., 2.12., 18.30 Uhr )

Wo ist eigentlich die Fröhlichkeit geblieben, zwischen Sinnsuche und Vorbereitungshektik? Dabei ist die ganze Weihnachtszeit voller wunderlicher Rituale. Bei genauerem Hinsehen kommt einem so manches komisch vor: Einen Baum im Zimmer aufstellen. Nikolausstiefel herausstellen. Plätzchen in Sternenform backen. Einen Stollen anschneiden und gleichzeitig annehmen, das sei ein Wickelkind. Die Historikerin und Autorin Dr. Renate Reuther führt durch den Irrgarten kurioser Verhaltensweisen zur Weihnachtszeit. Achtung: Sie könnten mit schockierenden Erkenntnissen konfrontiert werden.

freie Plätze Spanisch Grundstufe I - Teil I (A1)

(SM, Mo., 2.12., 17.00 Uhr )

Etwa 388 Millionen Menschen auf der Welt sprechen Spanisch als Muttersprache, weitere 59 Millionen als Zweitsprache. Die korrekte spanische Bezeichnung ist "Castellano", die Sprache Kastiliens. Nicht nur in Spanien, sondern in weiten Teilen Lateinamerikas ist Spanisch die Amtssprache. In den Vereinigten Staaten ist Spanisch nach Englisch die zweithäufigste Sprache. Kein Wunder also, dass das Spanischlernen so nachgefragt wird. Im Grundkurs erhalten Sie das nötige Rüstzeug, um in einfachen Alltagssituationen sprachlich klar zu kommen.

Hinweis zur Kursplanung:
Sollte nur ein Kurs Zustandekommen, findet dieser in der Zeit von 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr statt.

freie Plätze Spanisch Grundstufe I - Teil II (A1)

(SM, Mo., 2.12., 18.45 Uhr )

Für Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen

Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteiger mit geringen Grundkenntnissen, die verschüttet sind und langsam aktiviert werden müssen.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, gar nichts mehr zu wissen: Geben Sie sich einen Ruck!
Sie werden schnell merken, dass Sie mehr können als Sie jetzt denken.

Hinweis zur Kursplanung:
Sollte nur ein Kurs Zustandekommen, findet dieser in der Zeit von 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr statt.

freie Plätze Spanisch Grundstufe II (A1.2 - A2)

(SM, Beginn: ab 8 Teilnehmern Mo., 2.12., 19.00 Uhr )

Sie haben schon zwei Anfängerkurse Spanisch besucht und wollen nun dort gern weitermachen? Vielleicht auch nach einer kleinen Pause? Dann nur Mut! Sie werden sich schnell wieder an den Klang der spanischen Sprache gewöhnen und sich auch an mehr spanische Wörter erinnern als Sie jetzt vielleicht glauben!
Lehrbuch: Caminos NEU, ab unidad 9, Klett-Verlag

Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - BAMF 69 - Hauptkurs

(MGN, Mo., 2.12., 9.00 Uhr )

Der allgemeine Integrationskurs gliedert sich in Basissprachkurs (drei Module à 100 UE), Aufbausprachkurs (drei Module à 100 UE) sowie einen Orientierungskurs (100 UE). Insgesamt umfasst der allgemeine Integrationskurs 700 UE.
Alphabet, Phonetik und grammatische Strukturen sind die wichtigsten Inhalte des Basissprachkurses. Sie lernen in einfachen und wichtigen Alltagssituationen sprachlich zurechtzukommen.
Im darauffolgenden Aufbausprachkurs werden alle Sprachkompetenzen gleichermaßen ausgebaut. Sie werden befähigt, kommunikativ angemessen zu schreiben und in Alltagssituationen inhaltlich verständlich und spontan zu reagieren.
Wesentliche Themen im Orientierungskurs sind die Rechtsordnung, Geschichte und Kultur sowie Werte, die in Deutschland wichtig sind: z.B. Religionsfreiheit, Toleranz und Gleichberechtigung.

Zum Abschluss des Aufbausprachkurses erfolgt die skalierte Sprachprüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) auf dem Niveau B1 (GER).
Nach dem Orientierungskurs legen die Teilnehmenden den bundeseinheitlichen Orientierungskurstest "Leben in Deutschland" (LiD) ab. Für Selbstzahlende fallen jeweils Prüfungsgebühren an.

Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (www.bamf.de) fördert teilnahmeberechtigte bzw. teilnahmeverpflichtete Neuzugewanderte sowie bereits länger in Deutschland lebende AusländerInnen. Für alle Module gilt demnach: Die Gebühr für geförderte (d.h. teilnahmeberechtigte oder verpflichtete) TeilnehmerInnen (TN) beträgt 1,95 € pro UE. Bei Selbstzahlern, d.h. wenn keine BAMF-Förderung vorliegt, beträgt die Gebühr 2,50 € pro UE. Für EmpfängerInnen von Leistungen nach SGB II und Asylbewerberleistungen besteht die Möglichkeit der Antragstellung auf Kostenbefreiung.

Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Anmeldung, Beratung und weitere Informationen unter 03693/ 50 18.15.
Alphabet, Phonetik und grammatische Strukturen sind die wichtigsten Inhalte dieses Kurses. Sie lernen in einfachen und wichtigen Alltagssituationen sprachlich zurechtzukommen.
Der Basissprachkurs ist in drei Module mit je 100 UE gegliedert (Modul I, II und III).

freie Plätze Experimentelle Malerei

(SM, Di., 3.12., 18.00 Uhr )

Mehr vom Feierabend - Malen nach Zahlen war gestern

Schöpferische Pausen sind essenziell, um kreativ denken zu können.
Einmal in der Woche wollen wir abschalten und in die wunderbare Welt der Kunst eintauchen.

Frei nach Picasso: "Kunst wäscht den Staub des Alltags aus der Seele", werden wir uns der Acryl-Malerei auf Leinwand widmen und auf unsere erste gemeinsame Ausstellung hinarbeiten. Egal ob Stillleben, abstrakte Malerei, Übermalungen, Collage bis hin zur PopArt - alles kann, nichts muss.

Nur Mut! Bei diesem Kurs sind absolute AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen.
Sie haben bereits einen "Erste Schritte" - Kurs besucht und möchten Ihre Kenntnisse erweitern? Kursschwerpunkte:
- kurze Wiederholung der Grundkenntnisse
- Anpassungsmöglichkeiten und Personalisierung
- Wiederholung / Vertiefung Antivirus, Firewall
- Internetnutzung / Browser-Erweiterung / sicheres Surfen
- Wiederholung / Vertiefung Ordnerfunktionen und Dateiformate
- Systemwartung und Pflege
- Download / Installation / Deinstallation von Programmen
- kurze Einführung Kommunikation im Internet (Bsp. Skype)
- erweiterte Dokumentenerstellung Word
- Einleitung in die Nutzung einer Email (Erstellen / Versenden)

Kleingruppen-Staffelpreise:
4 - 5 Teilnehmer = 172,50 EUR
6 - 7 Teilnehmer = 142,50 EUR
ab 8 Teilnehmer = 82,50 EUR

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Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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