Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(MGN, Mo., 16.9., 18.00 Uhr )

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Arbeits-/Familien-Alltag erweitert.

Anmeldung möglich Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(ZM, Mo., 16.9., 18.00 Uhr )

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Anmeldung möglich Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(ZM, Mo., 16.9., 19.15 Uhr )

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Anmeldung möglich Stepptanz für Fortgeschrittene

(ZM, Mo., 16.9., 17.30 Uhr )

Der Stepptanz hat alle gesundheitsfördernden Eigenschaften, die dem Tanzen allgemein zugeschrieben werden: Er fordert und fördert Konzentration, Koordination und Kondition,hält also Körper und Kopf gleichermaßen fit. Darüber hinaus aber ist er mehr als nur Tanzen - er ist Musik machen mit den Füßen. Er bietet jede Menge Spaß. Man kann dafür nicht zu jung sein und niemals zu alt. Es braucht dazu nur Schuhe mit Metallplatten an den Sohlen, zum Ausprobieren reichen auch Schuhe mit fester Sohle.

freie Plätze Das Haiku - Eine Einführung in Theorie und Praxis

(SM, Individueller Starttermin Mo., 16.9., 9.00 Uhr )

In diesem Fernkurs lernen Sie die Grundlagen der wohl beliebtesten Lyrikform der japanischen Dichtung kennen: geschichtlicher Ursprung, die Besonderheiten des Haiku in der deutschen Sprache, seine charakteristischen Kennzeichen und Stilmittel. Anhand von Beispielen bekommen Sie ein Gefühl für den Charakter eines gelungenen Haiku, den formalen Aufbau, das Spiel der Assoziationen, die Bedeutung der Jahreszeitwörter etc. Das theoretische Grundwissen vermittelt Ihnen ein PDF-Dokument mit einer Vielzahl an Beispielen. Im Anschluss bearbeiten Sie die zugehörigen Übungen, verfassen erste eigene Haiku und senden das Ganze zur Begutachtung an den Dozenten (postalisch, per E-Mail oder in der vhs.cloud). Hierzu erhalten Sie innerhalb einer Woche ein qualifiziertes Feedback. Auf dieser Basis haben Sie im Anschluss die Möglichkeit, die Thematik im direkten Austausch mit dem Dozenten zu vertiefen (per Telefon, E-Mail oder vhs.cloud).

In der Kursgebühr ist umfangreiches Lehrmaterial enthalten.

Ein individueller Start ist innerhalb des Semesters möglich. Das angegebene Datum und die Uhrzeit sind lediglich als Beispiel zu sehen. Der Starttermin wird nach Anmeldung individuell mit dem Kursleiter abgesprochen. Eine Präsenzzeit ist nicht vorgesehen.
Bei Fragen zum Fernkurs wenden Sie sich bitte an Julia Böhler: julia.boehler@vhs-th.de oder 03603/501815.

Keine Anmeldung möglich Ausstellung 100 Jahre Bauhaus

(MGN, Mo., 16.9., 15.00 Uhr )

Präsentation der Projektergebnisse

Rot, Gelb, Blau - Dreieck, Quadrat, Kreis lautete zwei Wochen lang das Motto an der Christophine Kunstschule Meiningen. Zusammen mit 100 SchülerInnen aus 4 verschiedenen Schulen des Landkreises Schmalkalden-Meiningen feierten wir vom 29.01. bis 08.02.2019 das 100-jährige Bauhaus-Bestehen. In mehreren thematischen Werkstätten entstanden unter der Leitung professioneller KünstlerInnen und SchauspielerInnen Kostüme, Masken und theatrale Experimente. Die Arbeitsstücke bzw. die performativen Bewegungselemente wurden schließlich in einer Werkspräsentation zusammengefügt und vor Publikum aufgeführt. Die Bauhaus-Werkstätten fanden in Kooperation mit der LAG Jugendkunstschulen Thüringen e.V. und dem Kulturagenten-Programm Thüringen statt.

Die Ausstellung ist ab 16.09.2019 in der Flurgalerie der Christophine Kunstschule an der vhs Meiningen zu sehen und präsentiert die entstandenen Arbeiten. Hiermit laden wir Sie herzlich zum Staunen ein. Thematische Vermittlungsangebote runden die Ausstellung ab.
Im Kurs geht es um das Erlernen, Festigen und Wiederholen von Buchstaben, Silben, Worten und Sätzen, um eine einfache Lese- und Schreibkompetenz zu erlangen. Die Kursteilnehmer haben unterschiedliche Vorkenntnisse. Deshalb muss auch teilweise binnendifferenziert gearbeitet werden. Neben herkömmlichen Methoden werden auch Lern-Apps verwendet.

freie Plätze Line Dance

(MGN, Mi., 18.9., 18.30 Uhr )

Line Dance ist eine Art Formationstanz, den man ohne Partner ausüben und überall anwenden kann. Dabei ist die Musikrichtung völlig egal. Das Größte ist eine Tanzfläche voll Line Dancer, die alle die gleiche Choreografie tanzen. Das ist bei dieser Tanzart durchaus üblich und keine Seltenheit, weil Line Dancer auf der ganzen Welt die gleichen Choreografien lernen. Nicht zuletzt hält man seinen Körper fit, schult die Hirnzellen, bekommt ein neues Körpergefühl und erhält ganz nebenbei noch eine gute Körperhaltung.

Anmeldung möglich Pastellmalerei

(ZM, Mi., 18.9., 18.00 Uhr )

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kreiden sind die ältesten "Zeichenstifte" der Menschheit und bieten als Pastellkreiden eine Fülle von Einsatz- und Ausdrucksmöglichkeiten. Sie zeichnen sich durch ihre Frische und Farbintensität aus und verbinden auf ideale Weise Zeichnen und Malen.
Auf landschaftlichen Motiven wird in diesem Kurs der Schwerpunkt liegen, aber auch eigene Motivvorlagen mit Blumen oder Stillleben sind willkommen und können gerne malerisch umgesetzt werden.
Jede/r TeilnehmerIn entwickelt dabei - unterstützt von der Dozentin - die eigene Arbeitsweise. Das individuelle Empfinden fließt in jedes Bild ein und gibt ihm den persönlichen Ausdruck.
Vorkenntnisse im Malen und Erfahrung im Umgang mit Farben sind wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich.

Bitte mitbringen:
Sortiment Pastellkreiden, weiche Blei- oder Grafitstifte; Zeichenkohle; Knetgummiradierer; Karton, Zeichen- oder speziellen Pastellpapier (gern farbig, DIN A3 oder größer, 180g/qm oder mehr) und Fixativ.
Bei Bedarf kann das Material auch bei der Kursleiterin erworben werden.

Anmeldung möglich Tai Chi für Jedermann

(ZM, Do., 19.9., 16.45 Uhr )

Lebensfreude und Vitalität bis ins hohe Alter will gepflegt sein.
Der Weg liegt in einfachen Übungen des Tai Chi und QiGong. Seit Jahrtausenden werden sie zur Bewältigung von Alltagsaufgaben, Vorbeugung von Krankheiten, Begleitung von Genesungsprozessen, Stressabbau und zur Erhöhung der Lebensqualität angewandt. Sie richten sich an Junge und Junggebliebene jeden Geschlechts selbst mit individuellen Einschränkungen.

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Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
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