Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.04.2019:

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Keine Anmeldung möglich Hatha-Yoga

(MGN, Do., 4.4., 17.15 Uhr )

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Yoga steht für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.
Der ideale Einstig ist das Hatha Yoga. Hatha Yoga kombiniert die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas, mit Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung sowie das Wissen über gesunde Ernährung und positivem Denken. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Hatha Yoga hat die Kraft, dich in ein ausgeglicheneres und gestärktes Wesen zu verwandeln.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(MGN, Do., 4.4., 19.15 Uhr )

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Yoga steht für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.
Der ideale Einstig ist das Hatha Yoga. Hatha Yoga kombiniert die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas, mit Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung sowie das Wissen über gesunde Ernährung und positivem Denken. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Hatha Yoga hat die Kraft, dich in ein ausgeglicheneres und gestärktes Wesen zu verwandeln.

freie Plätze Pflegekurs Plus "Pflege in der Häuslichkeit"

(ZM, Do., 4.4., 18.30 Uhr )

Kurse "Pflege in der Häuslichkeit"

Die Pflege eines Angehörigen führt zu unzähligen Veränderungen im Leben des Pflegenden und wird nicht nur seelisch sondern auch körperlich eine Herausforderung. Pflege bringt neben jeder Menge "Papierkrieg" auch viele offene Fragen mit sich. Pflegenden Angehörigen fehlt oftmals das Wissen, wie die Pflege in die Praxis umgesetzt werden kann. In diesem Kurs erhalten Sie viele nützliche Hinweise zum Leistungsrecht der Kassen, zum Betreuungsrecht und zu Fragen der Alltagsorganisation - aber auch das notwendige Wissen, um Grenzen der häuslichen Pflege zu erkennen. Die Teilnahme ist für Angehörige von Pflegebedürftigen und ehrenamtlich Interessierte kostenlos.
Die Kurse werden von der AOK Plus gefördert.

Anmeldung möglich Erbrecht

(ZM, Do., 4.4., 18.30 Uhr )

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Unser Kursangebot im Überblick

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Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
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