Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.03.2019:

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Sie haben noch keine Erfahrungen mit dem Computer oder Notebook? Vielleicht probieren Sie aber auch einfach nur planlos aus und fragen sich hinterher, wie Sie zu Ihrem Ziel gekommen sind? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.
In unserem Grundlagenkurs erwerben Sie unter gezielter Anleitung solides Basiswissen über die Arbeitsweise und Anwendungsmöglichkeiten eines PC's oder Notebooks. Sie werden merken: Vieles ist gar nicht so kompliziert. In einem angemessenen Lerntempo und gezielten Übungen erkunden Sie wesentliche Programme.
Kursschwerpunkte:
- Hardware und Software
- Funktionsweise des Computers oder Notebooks
- Betriebssystem Windows: Was kann ich damit machen?
- Desktop einrichten, Verknüpfungen erstellen
- Dateneingaben mit Tastatur und Maus
- Überblick über klassische Programme
- Erste Schritte in Word
- Dateien und Ordner verwalten
- Internetgrundlagen: Suchen, Surfen, Chat

Kleingruppen-Staffelpreise:
4 - 5 Teilnehmer = 182,50 EUR
6 - 7 Teilnehmer = 142,50 EUR
ab 8 Teilnehmer = 72,50 EUR

Keine Anmeldung möglich Tai Chi - Qi Gong (Kurs bereits ausgebucht)

(MGN, Mi., 13.3., 19.15 Uhr )

Tai Chi - Qi Gong ist eine uralte chinesische Bewegungsform und fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Bewegungen, die ursprünglich aus dem Kampfsport stammen, werden langsam, fließend und ohne Kraft, jedoch voller Ausdruck und Schönheit ausgeführt. Sie dienen der Entwicklung, Stärkung und Festigung von Körper, Geist und Seele. Die Lebensenergie (Qi), die "Innere Kraft", wird angeregt, kultiviert und vermehrt. Sie wird bewusst erfahrbar und beeinflusst alle Körperfunktionen positiv. Der Energiefluss auf den Meridianen wird angeregt und Blockaden werden gelöst.
Tai Chi kann jede/r erlernen - egal ob alt oder jung, sportlich veranlagt oder nicht!
Durch regelmäßiges Üben wird der Qi-Fluss aktiviert und die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden angeregt. Das Praktizieren von Tai Chi vertieft die Atmung, schafft Linderung bei den verschiedensten Erkrankungen und ist letztendlich ganz ohne Medikamente und deren Nebenwirkungen therapeutisch wirksam.
Der unverkennbare gesundheitliche Nutzen von Tai Chi - Qi Gong:
- energetische Blockaden werden gelöst
- die Entschlackung des Körpers wird angeregt
- die Schlafqualität verbessert sich
- die Ausdauer erhöht sich
- die Beweglichkeit verbessert sich
- der gesamte Körper wird gekräftigt
- das Körperbewusstsein wird erweitert
- Entspannung und Gelassenheit werden gefördert

Anmeldung möglich Ich beweg mich - Rückenfit

(SM, Mi., 13.3., 18.30 Uhr )

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenk-schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bewegung ist Wohlfühlen. Bewegung ist Leben.

Anmeldung möglich Englisch Aufbaustufe (A2)

(MGN, Mi., 13.3., 18.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an alle, die über stabile Grundkenntnisse verfügen. Wer in netter Umgebung seine Grammatik-Kenntnisse auffrischen und anwenden möchte, ist hier genau richtig. Wir sprechen, lesen und schreiben und machen interaktive Spiele.
Lehrbuch: „Fairway 2“, unit 13 (Klett-Sprachen
Zusatzlektüre: "I'm OK in OK ... The diary of my Oklahoma" (Cornelsen A2))

Anmeldung möglich Englisch Aufbaustufe (A2.2)

(SM, Mi., 13.3., 18.00 Uhr )

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

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98617 Meiningen
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Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

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Sandgasse 2
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Di:                      13:00-17:30 Uhr

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