Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.09.2019:

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Sich gesund und fit zu fühlen, genug Energie für einen aktiven und oft stressigen Alltag zu haben, auch in zunehmendem Alter noch die beruflichen Herausforderungen zu meistern und endlich das gewünschte Körpergewicht zu erlangen, sind erreichbare Ziele, leider aber oft nicht Realität.
Die gesundheitlichen Auswirkungen von Übergewicht und den damit oft verbundenen Stoffwechselerkrankungen sind allgemein bekannt. Gewichtszunahme und -abnahme sind nicht als simple Gleichung von Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch zu betrachten. Es spielen bei der Gewichtsregulation mehrere Faktoren eine Rolle.
Wie der Körper sein Gewicht regelt und Stoffwechselvorgänge steuert hängt hauptsächlich von der persönlichen genetischen Ausstattung ab. Aber auch andere Einflüsse aus der Umwelt beeinflussen unseren gesundheitlichen Zustand. Unsere Gene steuern also nicht nur, sie werden auch gesteuert.

Erfahren Sie, was Sie durch die richtige Ernährung für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden tun können. Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht, damit chronische Müdigkeit, Darmprobleme, Hautunregelmäßigkeiten, Übergewicht, Diabetes, erhöhter Blutdruck, Kopfschmerzen bis hin zur Migräne, Allergien, Unverträglichkeiten oder andere Befindlichkeitsstörungen vielleicht bald kein Thema mehr sind.

fast ausgebucht Modegestaltung

(SM, Do., 26.9., 18.30 Uhr )

Nähkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Wer Kreativität mit handwerklichen Fertigkeiten verbinden möchte, ist hier richtig. Die TeilnehmerInnen nähen, entwerfen und gestalten unter fachlicher Anleitung Kleidungsstücke und auch Mützen, Schals oder Taschen. Vorhandene Kleidungsstücke können kreativ verändert und neu gestaltet werden.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Maßband, Stoffreste, Nähgarn, Kreide, Lineal, Schere, Näh- und Stecknadeln.

Anmeldung möglich Englisch Grundstufe II - Teil II (A1 - A2)

(SM, Do., 26.9., 18.00 Uhr )

Der Klassiker der Englischkurse - auf geringen bzw. unsicheren Englischkenntnissen aufbauen und diese auf angenehme Art erweitern. Wenn Sie Ihr Schulenglisch wieder aufpolieren möchten, wenn Sie mit Ihren Kindern und Enkelkindern bei den Englischhausaufgaben Schritt halten oder den roten Faden der Sprache wieder zielgerichtet aufnehmen wollen, dann sollten Sie sich für einen solchen Kurs entscheiden. Sie werden merken, dass Sie passiv viel mehr wissen, als Sie glauben. Ebenso herzlich willkommen sind all jene, die bereits einen vhs-Grundkurs belegt haben.

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vhs Geschäftsstelle Meiningen

Klostergasse 1
98617 Meiningen
Tel.: 03693/50180
Fax: 03693/501810
E-Mail: anmeldung-mgn@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo  13.00-15.30 Uhr
Di   9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr
Do  9.00-12.00 u. 13.00-15.30 Uhr
Fr   9.00-12.00 Uhr

vhs-Außenstelle Schmalkalden

Sandgasse 2
98574 Schmalkalden
Tel.: 03683/402825
Fax.: 03683/401901
E-Mail.: anmeldung-sm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di, Do, Fr:   08:30 Uhr-12:00 Uhr
Di:                      13:00-17:30 Uhr

vhs-Außenstelle Zella-Mehlis

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis
Tel.: 03682/482976
Fax: 03682/896331
E-Mail: anmeldung-zm@vhs-sm.de

Unser Kursangebot im Überblick

Öffnungszeiten:
Mo, Di  9.00-12.00 Uhr
Do        9.00-12.00 u. 13.00-18.00 Uhr

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