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News-Artikel

Bleiben Sie beweglich


Übungen zum Mitmachen

Hier finden Sie kurze Übungen zum Mitmachen für Zwischendurch. Lassen Sie sich inspirieren und bleiben Sie fit.

Durch die Übungen führt Sie Diplom-Sportwissenschaftlerin Ivonne Hartmann.

 

Challenge  Hand-Augen-Koordination    5:59 min

Challenge  Schuhtwist    1:20 min

Quick  Büroworkout    6:08 min

 


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