23F-G006SM Sommerakademie: Yoga für Anfänger*innen

Beginn	Mi., 26.07.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	21,00 €
Dauer	3 Termine
Kursleitung	Julia Megov

Ausgewählte Übungen dehnen und kräftigen schonend die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Spezielle Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag, fördern das Konzentrationsvermögen und wirken sich positiv auf Körperwahrnehmung und Empfindung aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke, ein kleines Kissen und ein großes Handtuch

Ein Folgekurs ab dem Herbstsemester (28.09.2023) wurde geplant. Sie finden den Kurs unter der Kursnummer: 23F-G008SM