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Kursdetails
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21H-G392ZM Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Kursort

ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1

Hergeser Wiese
98587 Steinbach-Hallenberg


Termine

Datum
1. Termin am 13.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
2. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
3. Termin am 04.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
4. Termin am 11.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
5. Termin am 18.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
6. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
7. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
8. Termin am 22.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
9. Termin am 29.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1
Datum
10. Termin am 06.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Hergeser Wiese, ZM - Haseltalhalle Steinbach-Hallenberg Halle 1