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Kursdetails
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24F-G078ZM Yoga für Anfänger

Ausgewählte Übungen dehnen und kräftigen schonend die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Spezielle Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag, fördern das Konzentrationsvermögen und wirken sich positiv auf Körperwahrnehmung und Empfindung aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke, ein kleines Kissen und ein großes Handtuch

Kurs abgeschlossen

Kursort

ZM - Raum 405 Meditationsraum

Sommerauweg
98544 Zella-Mehlis


Termine

Datum
1. Termin am 08.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
2. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
3. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
4. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
5. Termin am 12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
6. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
7. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
8. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
9. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405