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Kursdetails
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22F-G345ME Rückenfit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bewegung ist Wohlfühlen. Bewegung ist Leben.

Kursort

MGN - Raum 1.12

Klostergasse 1
98617 Meiningen


Termine

Datum
1. Termin am 31.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12
Datum
2. Termin am 07.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12
Datum
3. Termin am 14.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12
Datum
4. Termin am 21.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12
Datum
5. Termin am 28.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12
Datum
6. Termin am 05.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Klostergasse 1, vhs-Meiningen, Raum 1.12