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Kursdetails
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24F-G530ME Aqua-Gymnastik verbindet Fitness mit Wellness

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.

Diese Kurse werden unterstützt von der "Stadtwerke Meiningen GmbH".
In der Gebühr enthalten ist der Eintritt für 1,5 Stunden, 30 min Aqua-Gymnastik und anschließendes freies Schwimmen.

Kurs abgeschlossen

Kursort

MGN - Schwimmhalle Rohrer Stirn

Rohrer Stirn
98617 Meiningen


Termine

Datum
1. Termin am 12.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Rohrer Stirn, Meiningen, Schwimmhalle Rohrer Stirn
Datum
2. Termin am 19.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Rohrer Stirn, Meiningen, Schwimmhalle Rohrer Stirn
Datum
3. Termin am 26.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Rohrer Stirn, Meiningen, Schwimmhalle Rohrer Stirn
Datum
4. Termin am 03.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Rohrer Stirn, Meiningen, Schwimmhalle Rohrer Stirn
Datum
5. Termin am 10.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Rohrer Stirn, Meiningen, Schwimmhalle Rohrer Stirn