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Kursdetails
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25F-G164ZM Yoga und Entspannung

Wenn es der Seele nicht gut geht, zeigt sich dies in unserem Körper. Es entstehen Verspannungen und Blockaden, die auch schmerzhaft sein können. Umgekehrt belastet ein schlechter körperlicher Zustand auch das seelische Wohlbefinden. Durch Yoga- und Atemübungen werden die Teilnehmer beweglicher und lernen ihren Körper besser zu spüren. Sie erfahren körperliche und geistige Möglichkeiten, sich die notwendige Entspannung zu verschaffen. Sie verbessern Koordination, Beweglichkeit und Atemverhalten. Durch Erlernen der Entspannungsmethoden aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und übernehmen so Verantwortung für Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Kursort

ZM - Raum 405 Meditationsraum

Sommerauweg
98544 Zella-Mehlis


Termine

Datum
1. Termin am 14.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
2. Termin am 21.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
3. Termin am 28.01.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
4. Termin am 04.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
5. Termin am 11.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
6. Termin am 18.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
7. Termin am 25.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
8. Termin am 04.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
9. Termin am 11.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405
Datum
10. Termin am 18.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg, ZM - Raum 405