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21F-G081ZM Yoga und Entspannung

Wenn es der Seele nicht gut geht, zeigt sich dies in unserem Körper. Es entstehen Verspannungen und Blockaden, die auch schmerzhaft sein können. Umgekehrt belastet ein schlechter körperlicher Zustand auch das seelische Wohlbefinden. Durch Yoga- und Atemübungen werden die Teilnehmer beweglicher und lernen ihren Körper besser zu spüren. Sie erfahren körperliche und geistige Möglichkeiten, sich die notwendige Entspannung zu verschaffen. Sie verbessern Koordination, Beweglichkeit und Atemverhalten. Durch Erlernen der Entspannungsmethoden aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und übernehmen so Verantwortung für Ihre Gesundheit.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Bitte Fragen Sie telefonisch nach der Warteliste!

Kursort

ZM - Raum 31

Sommerauweg 27
98544 Zella-Mehlis


Termine

Datum
1. Termin am 12.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 27, ZM - Raum 31 - Meditationsraum
Datum
2. Termin am 19.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 27, ZM - Raum 31 - Meditationsraum
Datum
3. Termin am 26.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Sommerauweg 27, ZM - Raum 31 - Meditationsraum