Kursdetails
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Ich beweg mich - Rückenfit
Viele Menschen haben Rückenschmerzen.
Bewegung ist wichtig für einen gesunden Rücken.
Im Kurs geht es um:
• Sport-Übungen die den Rücken stark machen.
• Übungen zur Entspannung und Atmung.
• Vorschläge für Zuhause oder die Arbeit.
Der Kurs ist auch für Menschen, die schon Probleme mit dem Rücken haben.
Bewegung ist wichtig für einen gesunden Rücken.
Im Kurs geht es um:
• Sport-Übungen die den Rücken stark machen.
• Übungen zur Entspannung und Atmung.
• Vorschläge für Zuhause oder die Arbeit.
Der Kurs ist auch für Menschen, die schon Probleme mit dem Rücken haben.
| Kursnummer | 26H-G339SM |
| Beginn | Mi., 25.11.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mi., 10.02.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG Sandgasse 2, 98574 Schmalkalden |
| Kursleitung |
Barbara Ruske
|
| Entgelt | 85,00 € |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 25.11.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG |
| 2 | Mittwoch • 02.12.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG |
| 3 | Mittwoch • 09.12.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG |
| 4 | Mittwoch • 16.12.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG |
| 5 | Mittwoch • 06.01.2027 • 18:30 - 20:00 Uhr | SM - vhs / LRA Raum 5.02 - 4. OG |