Eltern - Kind - Yoga (Kinder von 2 - 12 Jahren)

Gemeinsam bewegen, lachen und entspannen
Dieser Kurs bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, wertvolle gemeinsame Zeit zu verbringen und Yoga auf spielerische Weise kennenzulernen. Mit fantasievollen Bewegungsreisen, altersgerechten Yogaübungen, Atemspielen sowie kleinen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen entdecken Groß und Klein die Freude an der Bewegung.
Neben der Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung stehen vor allem das Miteinander, Vertrauen und die Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung im Mittelpunkt. Die Übungen werden individuell an das Alter und die Bedürfnisse der Kinder angepasst, sodass Kinder von 2 bis 12 Jahren gemeinsam mit einem Elternteil teilnehmen können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte sowie etwas zu trinken mitbringen. Es kann maximal 1 Kind pro Elternteil anwesend sein.
Gemeinsam zur Ruhe kommen, Kraft tanken und unvergessliche Momente erleben – wir freuen uns auf euch!