Fitness und Tanz

Wenn Sie gerne tanzen und ihre Kondition verbessern möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Der Kurs "Fitness und Tanz" bringt nicht nur gute Stimmung und Spaß. Die Bewegungen nach rhythmischer Musik helfen Ihnen auch Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur aufzubauen, die Koordination zu verbessern, Rhythmusgefühl zu entwickeln und den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Der Kurs ist eine Mischung aus Salsa, Zumba®, Bauchtanz. Eine Entspannungsphase mit sanften Stretching rundet jede Kurseinheit ab.