Kursdetails
Yoga für Anfänger
Ausgewählte Übungen dehnen und kräftigen schonend die Muskulatur und stärken das Herz-Kreislauf-System. Spezielle Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag, fördern das Konzentrationsvermögen und wirken sich positiv auf Körperwahrnehmung und Empfindung aus.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke, ein kleines Kissen und ein großes Handtuch. Bei Bedarf: eigene Yogamatte
| Kursnummer | 26H-G066ZM |
| Beginn | Mo., 11.01.2027, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 05.04.2027, 18:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
ZM - Raum 405 Meditationsraum Sommerauweg, 98544 Zella-Mehlis |
| Kursleitung |
Julia Megov
|
| Entgelt | 69,00 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 11.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | ZM - Raum 405 Meditationsraum |
| 2 | Montag • 18.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | ZM - Raum 405 Meditationsraum |
| 3 | Montag • 25.01.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | ZM - Raum 405 Meditationsraum |
| 4 | Montag • 01.02.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | ZM - Raum 405 Meditationsraum |
| 5 | Montag • 08.02.2027 • 17:00 - 18:00 Uhr | ZM - Raum 405 Meditationsraum |